PAKIET: Ruch zamiast ekranu

Ponad 40 gotowych zabaw i ćwiczeń od trenerów Polonii Kraków — dla rodziców dzieci w wieku 4–10 lat

Znasz to popołudnie? Dziecko wraca ze szkoły albo z przedszkola i pierwsze, po co sięga, to tablet. „Idź się pobaw” nie działa. „Wyjdź na dwór” też nie. Trening jest we wtorek i czwartek, a dziś jest środa. Chcesz coś z nim zrobić, ale nie jesteś trenerem, nie masz sprzętu i nie masz pomysłu, co zaproponować, żeby dziecko chciało.

Ekran wygrywa nie dlatego, że jesteś złym rodzicem — tylko dlatego, że ma gotowy pomysł na każdą minutę, a Ty po pracy nie masz. Ten pakiet daje Ci ten pomysł. Włączasz film, patrzysz, robisz z dzieckiem. Tyle.

Co dostajesz — cztery kursy wideo, ponad 40 zabaw i ćwiczeń pokazanych przez trenerów z dziećmi:

– Piłkarskie zabawy dla dzieci 4–6 lat (trener Krzysztof Spytek z synem) — 7 prostych zabaw z piłką na podwórko lub boisko: Berek z piłką, Tunel, Kolory, Wyścig rakiet, Piłkarskie kręgle, Piłkarski ogon, „Raz, dwa, trzy — tata patrzy”. Bez techniki, bez presji.
– Piłkarskie ćwiczenia dla dzieci 7–10 lat (trener Krzysztof Spytek z synem) — 8 ćwiczeń z odrobiną techniki i rywalizacji: Kółko i krzyżyk, Traf poprzeczkę, Lustro, Jeden na jeden, Cieszynki i inne. Idealny dodatkowy kontakt z piłką między treningami.
– Lekki Rozruch — ruch, zabawa i wspólny czas (trenerzy Kamil Kwolek i Damian Borciuch) — proste aktywności do zrobienia w mieszkaniu, bez sprzętu, w których rodzic gra razem z dzieckiem, a nie tylko patrzy.
– Panowanie nad piłką, część 1 i 2 (trener Kamil Kwolek) — fundament techniki: czucie piłki, koordynacja, kontrola. Do zrobienia na dywanie albo w przedpokoju — piłka zostaje nisko, żyrandol jest bezpieczny.

Do tego e-book:
– 30 zabaw w domu dla rodzica z dzieckiem — na deszcz, zimę i dni bez siły na wychodzenie. Piłka, balon, poduszki, koc — i 30 gotowych zabaw z instrukcją i wskazówką bezpieczeństwa.

Gratisy — bez dopłaty:
– E-book „Jak nauczyć dziecko przegrywać i nadal kochać sport”
– E-book „Jak zachęcić, a nie zniechęcić dziecko do aktywności ruchowej”
– E-booki „Rozwój sportowy dziecka 4–6 lat”, część 1 i 2

Cena
Wartość wszystkich elementów kupowanych osobno: 1118 zł
Cena pakietu do 30 sierpnia: 197 zł
Płacisz raz, bez abonamentu. E-booki dostajesz na własność, kursy wideo na 24 miesiące. Dostęp od razu po zakupie.

Dla kogo?
Dla rodzica dziecka 4–10 lat, który chce spędzać z nim czas aktywnie, ale nie jest trenerem, nie ma sprzętu ani dużej przestrzeni — ma piłkę, korytarz i pół godziny. Zarówno jeśli dziecko trenuje w klubie i chcesz dać mu więcej ruchu między treningami, jak i jeśli nie trenuje nigdzie i chcesz, żeby polubiło ruch. To nie jest program treningowy ani plan indywidualny — to zabawa z rodzicem, bez presji i bez poprawiania.

Kto to przygotował?
Rafał Chechelski — od ponad 20 lat trener i założyciel Fundacji Polonia Kraków, ojciec trójki dzieci — wraz z trenerami Polonii Kraków: Krzysztofem Spytkiem (PZPN C, w Polonii od 2016), Kamilem Kwolkiem (AWF Kraków, PZPN B, w Polonii od 2012), Damianem Borciuchem i Ewą Królik.

Sprzedaż tylko do 30 sierpnia 2026.

Kolejne okno sprzedażowe w 2027 roku.